Nhằm thoát khỏi thân hình mũm mĩm cô gái 9X này đã tìm đến phương pháp tập gym giảm cân nhờ đó mà cô đã lột xác hoàn toàn.
Từ một người có vẻ ngoài mũm mĩm, luôn bị người khác trêu chọc chế giễu, mặc cảm tự ti mỗi khi đứng trước đám đông. Cô gái 9X đã tìm đến các phương pháp giảm cân nhằm giúp mình trở nên xinh đẹp hơn.
Có lẽ ai gặp cô tại thời điểm này cũng không hề nghĩ rằng cô gái xinh đẹp, khỏe khoắn này một thời từng béo ú. Cô gái ấy tên Là Trần Bích Hạnh, sinh năm 1993 với chỉ số cân nặng 65kg. Luôn ý thức về thân hình mũm mĩm của mình của mình cô gái trẻ này đã quyết định thay đổi bằng cách đến với tập gym giảm cân.
Sau 2 năm cô đã giảm cân thành công với phương pháp này và trở thành một hotgirl xinh đẹp, khỏe khoắn khiến nhiều người ngưỡng mộ. Hiện với số cân nặng 52kg với số vòng eo khá chuẩn 88-57-89. Tuy nhiên cô cũng từng bị khủng hoảng tinh thần về ăn uống.
Đối với cô việc ăn ít nhưng cân nặng vẫn không giảm điều này đối với cô quả thật là điều kinh khủng. Nhưng trong đầu cô vẫn luôn bị ám ảnh và có cảm giác khó chịu.
Tìm đến phương pháp tập gym giảm cân và được bạn bè cô hướng dẫn mà cô đạt được kết quả cao, bài tập gym giảm cân của Hạnh được chia thành hai phần thân trên và thân dưới để tách biệt các nhóm cơ. Trong tuần đầu cô gái 9X này tập các bài tập thân dưới có ít nhất 2 buổi tập với các bài tập chủ yếu là mông và đùi.
Khác với nhiều người trong quá trình tập gym luôn đặt mình vào chế độ ăn kiêng còn cô thì không. Hạnh ăn nhiều tinh bột, đạm và các chất xơ. Luôn cho rằng giảm cân thành công hay không là do suy nghĩ của bạn. Hiện tại được như vậy chính là sự cố gắng, nỗ lực, quyết tâm của mình. Chính sự cố gắng đó đã giúp cô thu lại kết quả như ý.
Kim Anh
Xem Thêm:
Điều gì làm mỹ phẩm Nhật Bản trở thành cơn sốt năm 2016
Top 10 thương hiệu mỹ phẩm Nhật bản được yêu thích nhất năm 2016 được các tín đồ làm đẹp săn lùn ráo riết
Những thương hiệu mỹ phẩm Nhật bản mà bất cứ tín đồ làm đẹp nào cũng muốn sở hữu
Top thương hiệu mỹ phẩm Nhật bản được yêu thích nhất đang gây bão thị trường mỹ phẩm hiện nay.
blog Bác sĩ Kim chia sẻ cách dưỡng da bằng nguyên liệu tự nhiên.
No comments:
Post a Comment