Lợi ích của hạt sen trong việc phòng ngừa bệnh tật

Hạt sen thường được nhắc đến với khả năng chống mất ngủ, không chỉ vậy nó cũng có nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Lợi ích của hạt sen trong việc phòng ngừa bệnh tật 

Hạt sen trong dân gian vốn được sử dụng như một vị thuốc quý. Hạt sen có vị ngọt, sáp, có tính bình (không nóng, không lạnh). Từ lâu mọi người đã truyền tai nhau về tác dụng chữa di tinh, mất ngủ, chậm tiêu, đầy bụng, ăn kém, chữa khát do sốt cao, mất nước… Có thể nói, hạt sen rất được nhiều người yêu thích và được xem là bài thuốc dân gian được lưu truyền lâu đời.

 

Hạt sen có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe (Ảnh minh họa).

Công dụng chữa mất ngủ của hạt sen

Hạt sen được biết đến nhiều nhất với công dụng chữa mất ngủ và tình trạng thần kinh suy nhược. Có nhiều món ăn được chế biến từ hạt sen có tác dụng bồi dưỡng cơ thể và an thần, giúp giấc ngủ ngon hơn. Không chỉ người bình thường mà với cả các bà bầu, hạt sen cũng có tác dụng giúp bà bầu ngủ ngon hơn, giúp thai kỳ khỏe mạnh hơn.

Cải thiện tiêu hóa nhờ hạt sen

Hạt sen có vị ngọt, tính bình, vào 3 kinh tâm, tỳ, thận với tác dụng bổ tỳ, dưỡng tâm, sáp trường, cố tinh. Vì vậy, người ta thường dùng hạt sen để chữa các bệnh tỳ hư, ăn uống kém, tiêu hóa yếu, chậm hấp thu, đặc biệt là trẻ biếng ăn, ăn nhiều nhưng chậm lớn, mất ngủ, hồi hộp, lo âu…Có thể nói, đây chính là vị thuốc quý đối với những người mắc căn bệnh như vậy.

Hạt sen giúp chống lão hóa

Hạt sen và củ hạt sen có chứa một loại enzyme đặc biệt có tác dụng làm cho làn da luôn trẻ trung. Có thể thấy, các hãng bào chế dược phẩm, mỹ phẩm hiện nay đang tìm kiếm, chiết xuất enzyme để đưa vào các sản phẩm chống lão hóa của họ. Không những chống lão hóa, hạt sen còn giàu hàm lượng kaempferol, một chất flavonoid tự nhiên rất hữu ích. Chất này có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm, đặc biệt là tác dụng chống viêm các mô lợi, nhất là ở nhóm người cao niên.

Giúp cho tóc luôn đen, mượt

Tinh dầu chiết từ cánh, nhị và ngó sen có tác dụng tốt trong việc bài tiết melamin, đặc biệt là hợp chất có tên plamitic acid methyl ester, thông qua cơ chế có tên là melanogenesis, đây chính là hợp chất giúp cho tóc của con người không bị bạc, gẫy hoặc bị lão hóa sớm do thiếu melamin. Đây chính là kết quả từ một nghiên cứu công bố đầu tháng 6 vừa qua trên tạp chí Y học thử nghiệm phân tử của Mỹ.

Cách giúp người tiểu đường giảm cân

Phương Vũ (Tổng hợp)

Xem Thêm:

Sakura Beauty thương hiệu mỹ phẩm cao cấp từ Nhật Bản.

Địa chỉ mua mỹ phẩm Sakura chính hãng tại Việt Nam.

Trang web chính thức mỹ phẩm Sakura tại Việt Nam

Mỹ phẩm Sakura có tốt như mọi người nói?

Mặt nạ ngủ Sakura Việt Nam chính hãng

Kênh Sakura Vietnam bật mí về làn da đẹp giành cho bạn.

Cách kiểm tra mỹ phẩm Sakura chính hãng