Giành vương miện Woman Slimming World sau khi giảm gần 90kg

Chị Cheryl Blythe là một phụ nữ đến từ nước anh đã giành được vương miện Woman Slimming World nhờ giảm 90kg trong 18 tháng.

Với sự nỗ lự và kiên trì của mình thì người phụ nữ này đã giảm giảm gần 90kg. Theo Telegraph, phụ nữ này tên là Cheryl Blythe 33 tuổi. Cô bắt đầu mất kiểm soát cân nặng của mình từ khi 17 tuổi. Lúc này cô mới sinh đứa con đầu lòng của mình. Tuy nhiên số cân nặng tăng lên khiến cô phải đi lại khó khăn và đau lưng. Lo ngại về  sức khỏe của mình cô được các bác sĩ khuyên giảm cân nếu không muốn ngồi xe lăn trước tuổi 45 và có nguy cơ tử vong cao.

Sức khỏe của cô ngày càng trở nên trầm trọng khi Cheryl Blythe liên tục phải thở dốc và đau lưng. Lúc này cô mới ý thức hơn về số cân nặng của mình.Là một người từng từ chối phẫu thuật dạ dày trong 18 tháng để thực hiện chế độ giảm béo. Cô bắt đầu tham gia các câu lạc bộ tại địa phương và thiết lập chế độ ăn kiêng cho riêng mình.

Chế độ giảm cân của Cheryl Blythe

Bữa sáng: Ăn cà chua, nấm, thịt nạc và hai quả trứng luộc.

Bữa trưa: Ăn khoai tây nướng và  ớt Con Carne làm ở nhà.

Bữa tối: Ăn mì Ý sốt bò băm và 40g phô mai giảm béo.

Bữa ăn nhẹ: Đối với bữa ăn này bạn nên ăn trái cây tươi, một thanh sô cô la nhỏ và sữa chua không béo.

Sau 18 tháng thực hiện chế độ ăn kiêng và tập luyện, Cheryl Blythe từ 152kg giảm số cân nặng xuống còn 63 kg. Cheryl Blythe đã được trao vương miện Woman Slimming World nhờ giảm gần 90kg.

Theo Phunukieuviet

Xem Thêm:
Điều gì làm mỹ phẩm Nhật Bản trở thành cơn sốt năm 2016
Top 10 thương hiệu mỹ phẩm Nhật bản được yêu thích nhất năm 2016 được các tín đồ làm đẹp săn lùn ráo riết