Hành trình giảm cân chưa bao giờ bằng phẳng, đó là chia sẻ của bạn nữ sinh trường Trung cấp Kinh Tế và Du Lịch TP. HCM về quá trình giảm cân của mình.
Việc đọc và chứng kiến rất nhiều người thực hiện quá trình giảm cân trong một thời gian dài, có thể là vài tháng, có thể cả vài năm. Cũng có người thành công song cũng không ít nhiều người thất bại, tuy nhiên, bạn có thành công hay không còn phụ thuộc và sự nỗ lực và lòng kiên trì của chính bản thân bạn.
Trước và sau khi giảm cân thành công của Mỹ Phụng
Nhiều người không giảm cân không thành chính là do sự quyết tâm của bản thân họ chưa cao. Không cưỡng lại được trước những bữa ăn ngon, những ngày hội ngộ hay tụ tập cùng bạn bè. Vì vậy việc giảm cân đối với họ nó chỉ là sự hư cấu mà thôi.
Bạn cũng có thể giảm cân nhanh trong 1 -2 tuần, và bạn cũng có thể mất cả năm cũng không thể giảm cân thành công. Việc bạn có thành hay không chính là do bản lĩnh và sự kiên trì của bạn. Và cô nữ sinh Mỹ Phụng là một minh chứng cho sự kiên trì và nỗ lực này.
Với 1,5 tháng ăn kiêng giúp cô gái này giảm được 18kg là điều mà cô không hề nghĩ đến, với thân hình mới cô luôn tự tin ăn diện những trang phục lộng lẫy, quyến rũ mà trước đây cô vẫn thường ao ước.
Tham khảo rất nhiều chế độ ăn kiêng cuối cùng Mỹ Phụng cũng chọn được chế độ ăn kiêng cho mình chính là chế độ ăn kiêng theo phương pháp Das Diet.
Chế độ ăn kiêng theo phương pháp Das Diet giúp Mỹ Phụng giảm cân thành công
Chế độ này dựa theo quy luật của Das Diet. Cô kiên trì theo đuổi những thực phẩm nằm trong nhóm đèn xanh. Điều đặc biệt của chế độ ăn kiêng này là bạn có thể ăn tất cả các loại thịt, trứng động vật. Bạn được phép ăn thịt có lẫn mỡ và nội tạng động vật. Các chế độ ăn kiêng khác thường khuyên bạn ăn ít dầu mỡ, các loại chất béo còn với chế độ ăn kiêng theo phương pháp Das Diet bạn không cần phải kiêng dầu mỡ, bơ hay các loại hải sản.
Tuy nhiên, thực phẩm trong nhóm đèn xanh này bạn được thoải mái ăn rau xanh, gia vị các kiểu miễn là không có đường và tinh bột. Ngoài nhóm thực phẩm đèn xanh, đôi khi bạn vẫn có thể ăn xả hơi với nhóm thực phẩm đèn vàng như hoa quả, cà chua, pho-mát.
Bên cạnh chế độ ăn kiêng cô nữ sinh trường Kinh Tế và Du Lịch này còn tập gym và erobic mỗi ngày khoảng 1 giờ 30 phút. Sau 1,5 tháng thực hiện số cân nặng của cô đã giảm đáng kể từ 90kg xuống còn 72 kg.
Nhờ giảm cân thành công mà Mỹ Phụng lấy lại được thân hình thon gọn, tự tin diện những chiếc váy mà mình yêu thích.
Theo Infornet
Xem Thêm:
Điều gì làm mỹ phẩm Nhật Bản trở thành cơn sốt năm 2016
Top 10 thương hiệu mỹ phẩm Nhật bản được yêu thích nhất năm 2016 được các tín đồ làm đẹp săn lùn ráo riết
Những thương hiệu mỹ phẩm Nhật bản mà bất cứ tín đồ làm đẹp nào cũng muốn sở hữu
Top thương hiệu mỹ phẩm Nhật bản được yêu thích nhất đang gây bão thị trường mỹ phẩm hiện nay.
blog Bác sĩ Kim chia sẻ cách dưỡng da bằng nguyên liệu tự nhiên.
No comments:
Post a Comment